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1.在測量血壓前30分鐘內(nèi)，避免洗澡，飲食，抽煙和劇烈運動；
2.測量期間不要說話，不要移動手臂和身體；
3.連續(xù)測量請勿超過3次。每次測量后，請在測量前讓手臂休息約3分鐘；
4.重度心律不齊的人不適合使用電子血壓計。
全自動醫(yī)用電子血壓計溫馨提示
1.測量血壓時，最好同時測量左右手。
通常以較高者為準。多次測量以獲得平均值，血壓值將更加準確。
2.吃低鈉鹽可以幫助高血壓患者控制血壓。
鹽中的鈉是引起高血壓的元兇之一。高血壓患者應(yīng)嚴格限制鈉的攝入量。
3.哪個時間段的血壓測量準確
初始階段：對于新診斷的高血壓，應(yīng)每天（6：00-9：00）和（18：00-21：00）每天測量一次每隔1分鐘測量2次，取平均值。
治療和隨訪階段：如果血壓穩(wěn)定并達到標準，則每周1天，早晨一次和晚上一次自測；如果血壓不穩(wěn)定或未達到標準，則應(yīng)增加頻率。
4.在早晨醒來，服用降壓藥，早餐前和排尿后測量血壓。建議在睡后，睡前，沐浴后和固定時間服藥后測量血壓。
當前的研究表明有效的非藥物療法是：
（1）控制體重；
（2）限制鹽的攝入量；
（3）戒煙；
（4）避免情緒波動；
（5）合理運動。
5.如何控制高血壓？
（1）定期進行測量，并堅持每天早晨在服藥前進行血壓測量并作記錄（請注意，是“服藥前"）；
（2）定期去看醫(yī)生，堅持定期去看醫(yī)生，并帶上自己的血壓記錄；
（3）定期服藥，并堅持每天早晨服用穩(wěn)定血壓的降壓藥。
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