上海亭衡組織員工冬日爬山活動

上海有個公園里，有座“比薩斜塔"，少有人知。斜塔建于宋代，距今有將近1000年的歷史了，比意大利的比薩斜塔還要古老。這座斜塔位于上海松江區(qū)——天馬山上。話說松江真是一個寶藏地呀！相比我們國家的黃山、廬山這樣的名山大川，天馬山實(shí)在是一座不起眼的小山。它的主峰海拔不到100米，有人認(rèn)為它就是一個小山坡。上海人經(jīng)常感嘆周末沒地方爬山，其實(shí)天馬山是個不錯的選擇。

2021.12.4上海亭衡組織員工冬日爬山活動，暫時放下手中繁忙的工作，來到山野，回歸自然，放飛心情。大家或娛或樂，或許一時忘卻個人身份，但卻忘不了自己是同一大家庭的一員。

冬日的陽光給稍有寒意的天氣加了把溫，上海亭衡的員工們，個個顯得精神氣爽。一路歡聲笑語，爬山賞景，松柏蒼翠，楓葉傳情。

冬季是一個寒冷的季節(jié)，但適當(dāng)?shù)呐郎竭\(yùn)動可以給這個冬季帶來溫暖。下面是冬季爬山帶來的好處：

1、爬山即可以鍛煉腳力，又能鍛煉心肺功能

2、爬山可以塑造體形，刺激細(xì)胞生長

3、爬山有助于緩解眼部疲勞

4、登山具有磨礪意志力的作用

5、登山具有越自我享受成功的快樂體驗(yàn)

6、登山具有陶冶情操增長知識的作用

7、登山具有克服心理疲勞易放棄的弱點(diǎn)

8、登山具有放松心理壓力，調(diào)節(jié)情緒，提高精神興奮的作用