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    大家知道昨天是什么日子嗎？雖然昨天已經(jīng)過去了。但是還是想給大家科普一下：5月17日是世界高血壓日，高血壓被稱為危害居民健康和生命的“無聲殺手”。目前，我國高血壓患病率高達(dá)25.2%，每四個(gè)成年人就有一人患高血壓。不過不要怕，國內(nèi)外經(jīng)驗(yàn)表明，高血壓是可防可控的疾病，關(guān)鍵在于有沒有及時(shí)監(jiān)測和控制~

 

    血壓增高實(shí)際上是一個(gè)生命指標(biāo)、一個(gè)生命體征數(shù)據(jù)?；剂烁哐獕?，很多人會有癥狀，但有一些人偏偏沒有感覺，這種人反而zui危險(xiǎn)。如果能感覺到血壓高了、不舒服了，說明這是你的身體在自我保護(hù)。如果你感覺不到，很可能任由高血壓損傷器官。所以，沒有癥狀的高血壓才是zui可怕的！

    頭暈是高血壓zui常見的癥狀，而一天當(dāng)中，高血壓引起的頭暈其實(shí)也有集中出沒的時(shí)間。因?yàn)楦哐獕河袃蓚€(gè)峰值，分別是早上6~10點(diǎn)和下午的16~18點(diǎn)，在這兩個(gè)時(shí)間段內(nèi)，血壓會升高，因此在這期間發(fā)生頭暈的幾率也會大大增加，高血壓患者在這兩個(gè)時(shí)間段內(nèi)要特別注意。

    心率是交感神經(jīng)激活的預(yù)測因子，心率上升意味著交感神經(jīng)的過度激活，對引發(fā)高血壓、動脈粥樣硬化、心力衰竭等有促進(jìn)作用，所以心率上升是心血管事件的獨(dú)立預(yù)測因素。普通高血壓患者，當(dāng)其心率超過每分鐘80次時(shí)就需要進(jìn)行心率管理。而高血壓合并冠心病或心力衰竭的患者心率超過每分鐘70次就必須進(jìn)行心率干預(yù)。

   上海恒遠(yuǎn)溫馨提醒：建議成人要定期測量血壓
   1.18歲以上正常成人每2年至少測量一次血壓；
   2.35歲以上每年都要測血壓；
   3.高血壓易患人群(血壓130至139mmHg/85至89mmHg)每6個(gè)月測一次血壓；
   4.高血壓患者定期測量血壓，一般每周一次；
   5.血壓不穩(wěn)定者，每天測量1至2次。